Nên, tập thể dục được cho là một cách hiệu quả để tăng khả năng tự tín trên giường
Không gian ngoài trời sẽ mang đến những trải nghiệm mới lạ hơn. Khi muốn chàng trở nên mãnh liệt Theo chuyên gia dục tình học người Mỹ Amy Levine, đàn ông thường tỉnh dậy vào buổi sáng với “cậu nhỏ” cương cứng. Hãy mở một bản nhạc với nhạc điệu nhẹ nhành và cùng nhau tận hưởng cảm giác thảnh thơi sau một tuần làm việc nhọc mệt. “Khi phụ nữ ngày càng nhiều tuổi, họ thường cảm thấy mệt vào buổi tối, nên quan hệ dục tình vào ban đêm ít viên mãn hơn” , bà Laurie Watson cho biết.
Khi muốn tránh lối mòn thời kì vợ chồng sống bên nhau càng lâu, bạn càng khó tạo ra những điều mới mẻ trên giường ngủ. “Điều này có thể là vì khi đạt cực khoái, tử cung có thắt nhiều giúp giảm đau và cơ thể cũng tiết ra hóc môn oxytocin và chất dẫn truyền tâm thần dopamin, có tác dụng giúp bạn cảm thấy vui vẻ và thoải mái”, bà Levine giải thích.
Để tạo vờ vịt mới mẻ, hãy đặt chuông báo thức vào lúc 3 giờ sáng và cùng nhau thử cảm giác “yêu” mới lạ vào lúc nửa đêm khi cả hải vẫn còn đang mở màng.
Khi muốn giảm đau “Yêu” trong thời kỳ kinh nguyệt thực thụ có thể giúp bạn giảm chứng đau bụng kinh rất khó chịu, theo chuyên gia Levine. Khi muốn cuộc “yêu” nồng hậu Khoảng thời kì mùa hè là thời khắc lý tưởng để có những cuộc “yêu” nồng hậu nhất, bởi vì các cặp vợ chồng có nhiều nhịp làm “chuyện ấy” ngoài trời như ngoài ban công hay trên bãi cỏ.
Khi quá bận rộn Hãy dành ra một buổi tối lãng mạn vào dịp cuối tuần khi cả hai vợ chồng không phải làm việc và bợt mỏi mệt hơn
Nên thay vì khiến chàng phải đợi cả ngày, hay đặt chuông báo thức sớm hơn 10 phút so với thường ngay và dành cho chàng một cuộc “yêu” chớp nhoáng vào buổi sáng. “Khi bạn không phải chịu áp lực từ công việc và dành nhiều thời gian bên vợ/chồng, bạn có thể dễ dàng có được những cuộc ‘yêu’ kéo dài hơn” , Terence Watts, một chuyên gia tâm lý tình dục tại Anh, cho biết.
Khi muốn tự tin trên giường Một nghiên cứu của các nhà thuộc trường đại học Florida (Mỹ) phát hiện thấy rằng những người tâp thể dục không giảm béo hay tăng cường cơ bắp và sức bền bỉ, nhưng vẫn cảm thấy tự tin về thân thể của họ như những người tập thể dục có hiệu quả.
“Khi máu tích khiến tử cung nặng hơn, thì các cơn co thắt cũng dễ cảm nhận hơn khi đặt cực khoái và các mô trong âm vật cũng trở nên mẫn cảm hơn” , bà Laurie Watson giảng giải. Khi muốn cuộc “yêu” dài hơn thời kì lý tưởng nhất là vào mùa đông giữa Giáng Sinh và Năm Mới hay những kỳ nghỉ dài ngày vì lúc đó cả hai vợ chồng không phải làm việc và có nhiều thời gian để nghỉ ngơi. “Ngoài ra, ánh nắng mùa hè giúp tăng serotonin trong não, khiến bạn luôn cảm thấy thoải mái kích thích thèm muốn dục tình”, Tammy Nelson, chuyên gia quan hệ hôn nhân và dục tình ở New Haven (Mỹ), cho biết.
Bạn thậm chí có thể tạo ra không khí đó ngay tại nhà nhà. Hay nói cách khác, bạn có nhiều năng lượng hơn vào buổi sáng so với buổi tối. Và kiểu “yêu” truyền thống vào mỗi tối thứ Bảy có thể trở nên nhàm. Hãy cùng khám phá những thời điểm “yêu” lý tưởng nhất: Khi muốn “lên đỉnh” đê mê Theo chuyên gia về tình dục học và tham vấn hôn nhân người Mỹ Laurie Watson, thời khắc đàn bà có thể trải nghiệm cảm giác cực khoái mỹ mãn nhất là một ngày trước kỳ kinh nguyệt.
